夏季高发的5种疾病 一定要做好预防措施

夏天炎热，气温高，滋生的细菌多，并且繁殖能力强，食物容易腐烂变质，随着季节感染疾病，影响人们的正常工作和学习。

夏季高发的5种疾病，一定要做好预防！

1、中暑

中暑是夏季中最常见的疾病是在室外或者是气温比较高的环境中，请问调节失去平衡，导致感觉不适，将他带到通风处或者是阴凉的地方，给患者多喝点含盐的清凉饮料，让患者在阴凉地方休息一段时间用湿毛巾擦拭患者，已增强蒸发散热，也可以用白酒或者是冰水冷水擦拭身体，在家准备些治疗解暑的药，如果患者中暑严重，即使打急救电话，预防中暑，要做好防晒准备，多洗温水澡，可以适当的喝一些绿豆汤，酸梅汤等。

2、肠道疾病

夏天滋生细菌，容易导致肠道疾病，其症状有恶心，呕吐，腹泻，腹痛，等症状，主要是通过水和食物以及日日常生活接触，还有就是苍蝇媒介进行传播，预防肠道疾病，要多喝水，多吃些纤维食物，选择新鲜的食物，积极锻炼身体，提高自身的免疫力少吃隔夜饭，隔夜餐，要做好消毒工作。

3、热伤风

热伤风就是热感冒，不具有传染性，要卧床休息，减少自己的出汗量，饮食要清淡，吃一些流质性的食物，用热水泡脚多喝水，预防热伤风就是需要注意自己的卫生，尽量不要去人多的地方，多运动，开空调时，不要冷热温差太大。

4、皮肤病

平时保持要清洁，勤洗鞋袜、衣服、要勤洗澡，要注意环境的卫生，把周围的环境搞好，可以预防虫蚊对皮肤的损伤，如果患有皮肤病，要注意，不要抓挠，不要用刺激的洗洁剂刺激皮肤，不要吃羊肉等刺激类食物，平时要保证睡眠质量，不要熬夜。

5、热中风

是因为待在空调房的时间太长或者是电风扇直接吹自己的身体，这样很容易导致人的风或者是肩周炎，多见于了中老年人，这由于室内温差太大，导致忽冷忽热时脑部血管反复舒张所引起的，预防热中风，就要适当的调整空调的温度要多喝白开水或者是淡茶水，睡觉时不要让冷风直吹着身体。

温馨提示

最好不要吃剩饭剩菜，不要在大量出汗的时候吹空调，容易感冒，就是坚持锻炼身体保持心情的舒畅。