• 日期:[2017-05-11 ] 来源:健康所
    经常练的瑜伽种类有哪些?瑜伽并不是只有一种风格,每一种瑜伽都有它自己的特色有效果,那么经常练的瑜伽种类有哪些呢?天天养生网小编给大家讲讲经常练的瑜伽种...
  • 日期:[2017-05-11 ] 来源:健康所
    新手自学瑜伽的方法,刚开始练习瑜伽都是比较困难的,很多人也会选择去瑜伽馆练习,那么新手自学瑜伽该怎么练?天天养生网小编给大家讲讲新手自学瑜伽的方法。...
  • 日期:[2017-05-11 ] 来源:健康所
    瑜伽的几个常见问题,瑜伽很多热女人都比较喜欢练习,经常练习瑜伽对身体的好处有很多,那么瑜伽的常见问题有哪些呢?天天养生网小编给大家讲讲瑜伽的几个常见问...
  • 日期:[2017-05-11 ] 来源:健康所
    常炼瑜伽能让身体轻盈吗?瑜伽是一种不可多得的养生减肥运动,适当的练习瑜伽动作能够让身体更加的轻盈,那么常炼瑜伽真的能让身体轻盈吗?天天养生网小编给大家...
  • 日期:[2017-05-08 ] 来源:健康所
    核心提示:腰腹是最容易走样的部位,容易堆积脂肪,形成赘肉。下面天天养生网小编就来教你8式瘦腰柔软瑜伽,助你通过简单的瑜伽动作收紧腰腹肌肉,甩掉赘肉,重塑...
  • 日期:[2017-05-08 ] 来源:健康所
    瑜伽是一项很好的健身运动,不仅能够塑造体形,对身体健康也有很大的帮助;当然正是因为瑜伽的好处良多,所以瑜伽现在在各个国家都广为流行。瑜伽好处多注意的事...
  • 日期:[2017-05-08 ] 来源:健康所
    瑜伽分为很多种,瘦腰、瘦腿、瘦脸……每种不同的瑜伽,都有不同的健身功效;今天小编给大家介绍的是瘦腿瑜伽,拥有一双美腿是每个人都梦寐以求的事情,今天天天...
  • 日期:[2017-05-08 ] 来源:健康所
    谁说练习瑜伽一定要到健身房或瑜伽室呢?在家也同样可以轻松练瑜伽,而且饭后10分钟,就能让大家轻松享瘦;这样另类的瑜伽真的能帮助大家减肥吗?很多人有此疑问...
  • 日期:[2017-05-08 ] 来源:健康所
    瑜伽是当下最为流行的一项运动,很多人运用瑜伽来修身养性。瑜伽减肥也是人们在减肥是很喜欢选择的一种方式了。瑜伽不仅仅是可以修身还可以养性,平和心态。但是...
  • 日期:[2017-05-03 ] 来源:健康所
    瑜伽是在女性当中比较流行的健身方式,女性练习瑜伽能起到很好的减肥瘦身效果。那么在练习瑜伽的时候有什么需要注意的呢?下面随天天养生网小编一起来看看吧。...
  • 日期:[2017-05-03 ] 来源:健康所
    瑜伽的主要动作有哪些? 入门级瑜伽需要掌握那几个动作?瑜伽是当今很流行的一种运动方式了。那么瑜伽的很多种姿势都是有严格要求的。下面我们一起去跟天天养生网...